Някога компетентните и хитри търговци са засадили в уязвимите ни женски умове вярата, че само скъпите кремове могат да направят кожата ни красива и колкото по-скъп е кремът, толкова по-добър ще бъде ефектът. Но ние и до днес твърдо вярваме в тези стереотипи и всеки път се надяваме, че „този определено ще помогне".
Не толкова отдавна обаче бяха проведени редица разкриващи проучвания, които доказаха, че колкото и ефективен да е кремът, поради съдържанието на различни химични елементи, той не може да проникне в кожата по-дълбоко от 0, 15 мм. Това е така, защото кожата е естествената бариера на тялото от външни фактори и „на входа" блокира всякакви вещества, които възприема като чужди. Следователно ефектът от „чудодейните кремове" има само повърхностен и временен ефект върху нея.
Като цяло този факт е само поредното потвърждение, че красивата кожа не може да се постигне само с кремове. Ако искате да го направите перфектен, трябва да работите върху него по сложен начин: отвътре - за ускоряване на метаболитните процеси и обновяване на епидермиса, подобряване на храненето му с полезни вещества и кислород, а отвън - с правилно грижи и натурална козметика, която заедно с вътрешна атака има допълнителен ефект върху епидермиса и спомага за подобряване на състоянието му.
Полезните вещества, съдържащи се в такива природни или домашни средства (без различни химични елементи), се възприемат по-добре от кожата и проникват по-дълбоко.
Красива кожа на лицето: как да постигнем и кога да очакваме резултати?
За даправят кожата идеално красиваи да се отървете от равномерните бръчки, ви трябват само 8 седмици активно въздействие върху него отвътре и отвън. Факт е, че периодът на пълното му подновяване трае точно два месеца. Ето защо, ако през това време работите усилено, за да подобрите състоянието му, то на изхода можете да получите напълно чист, кадифен икрасива кожа. . .Как да постигнаи какво да правя? - следвайте нашите препоръки всеки ден и скоро ще бъдете изумени от собственото си отражение.
Красива кожа: работи отвътре
Откажете се от лошите навици
Никотинът унищожава запасите от колаген и еластин. Тези протеини са скелетът на младостта и красотата на нашата кожа, те са отговорни за нейната свежест и еластичност. Ето защо жените, които пушат, са много по-рано изправени пред първите признаци на стареене, за разлика от връстниците си, които не пушат.
Освен това в процеса на пушене, поради вазоконстрикция и забавяне на кръвообращението, кожата не получава полезни вещества и нейното „дишане" се влошава. В резултат постепенно придобива сивкав или жълт оттенък, малко прилича на здравия и сияен вид, към който се стремите.
Алкохолът, освен че унищожава едни и същи колагенови и еластинови влакна, също дехидратира организма, което естествено се отразява на състоянието: той губи предишния си руж и здрав цвят, по него се появяват ранни бръчки поради дисбаланс на влагата и т. н.
Говорейки за баланс на влагата
Адекватната хидратация е ключът към красивата и младежка кожа. Следователно, за да поддържате водния баланс, трябва да пиете поне 2-2, 5 литра вода дневно. Това е вода, а не чай, сок или кафе - тялото възприема всичко това като лека храна.
Красива кожа: как да постигнете с хранене
Състоянието на лицето е отговорът на нашето хранене. Ако ядете преработени храни, нездравословна храна, храни, наситени с мазнини, консерванти и леки въглехидрати, тогава не бива да се изненадвате от различни дразнения, обриви и нездравословен тен.
По-добре да изберете здравословна храна. . . Така не само ще стегнете фигурата си, но видимо и много бързо ще подобрите състоянието на кожата си. Предпочитайте печенето или задушаването пред пърженето - това само ще направи храната по-богата на вкус, но няма да навреди нито на кожата, нито на тялото. Добавете плодове и зеленчуци към вашата диета, но е по-добре да ги ядете пресни, тъй като по време на термичната обработка повечето хранителни вещества губят своите ценни свойства. Освен това яжте сушени плодове и ядки, когато жадувате за нещо нездравословно или сладко.
Витамини
Не забравяйте да консумирате редовно витамини. Или чрез плодове и зеленчуци, или под формата на хапчета. За красивата кожа е важно да използва витамини С, Е, А, D. Те ускоряват метаболитните процеси и участват в синтеза на колаген. И това, както беше споменато по-горе, е изключително важно за кожата.
Ходете повече
Бягайте, излизайте сред природата, разхождайте се в гората. Основното е, че сте по-често на чист въздух, така че, попадайки в тялото, колкото се може повече кислород да изтече към вътрешните слоеве на кожата.
Посетете дерматолог
Кожата е огледалото на нашето тяло и повечето кожни проблеми произтичат от нарушения във функционирането на вътрешните органи. Ето защо, ако страдате от упорито акне и дразнене, трябва да отидете на посещение при дерматолог. Може би причината е неправилно функциониране на червата или черния дроб.
Масажирайте лицето си
Ефективността на масажа в козметологията е доказана от множество изследвания. Тази процедура не само прави кожата по-красива, но и я стяга, изглажда бръчките, осезаемо подобрява цвета й и др. Масажът може да се прави на всяка възраст - той е еднакво ефективен както на 17, така и на 57 години. Единственото нещо е, че масаж не може да се прави, ако има дразнене, акне, обрив и т. н.
Красива кожа: как да я постигнете бързо - преминете към естествена козметика
Домашната козметика е добра, защото е 100% натурална, освен това ефективността на тези рецепти се доказва от опита на най-видните красавици от историята, от Клеопатра до много публични личности от нашето време. У дома можете да приготвяте не само маски, но и кремове.
Тук не са необходими екзотични съставки, основното е, че те изобилстват с полезни вещества. Така, например, за да приготвите домашен крем за лице, трябва да вземете козметично вазелин като основа и да добавите там съставки, подходящи за вашия тип кожа.
За маски най-често като основен компонент се използва протеинът или жълтъкът на яйце, глина или нишесте.
За суха кожадобавете етерични масла (бадеми, гроздови семки, жожоба, маслини, кокос и др. ), мед, заквасена сметана, овесени ядки, билкови чайове, глина към състава.
За мазна: лимон, нар, кефир и хляб, глина.
За нормални: билкови чайове, мая, белтъци, мед, морска сол, глини.
За комбинирана кожатрябва да се погрижите за следното: върху Т-зоната нанесете продукти за мазна кожа, по бузите - за суха кожа.